SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Wybór kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT 10g DNT 5g nie ważne jest tak po prawdzie w jakich porach przyjmiesz porcje krety najważniejsze jest żeby się zgadzało ile gram w jaki dzień W DT porcje możesz dać na czczo,z posiłkiem,po posiłku,przed treningiem,po treningu W DNT obojętnie kiedy możesz wziąć przed obiadem,po obiedzie itd W DT porcja po treningu jest obowiązkowa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2014-03-01 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik po 30stce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mna. Co jednak ciekawe - mam non stop totalna motywacje na cel - praktycznie wychodzac z silowni juz mysle, kiedy tam wroce i dam do pieca. Mimo naprawde ostrego treningu jaki robie - tj. split przy duzej ilosci powtorzen i bardzo krotkimi przerwami na odpoczynek, na kobiec szybkie brzuchy i ok 15 aerobow z zadowoleniem zauwazam, ze nie jest [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2012-08-06 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mas XXl a przyrost masy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że wszyscy zachwalaja ten produkt nie widziałem żadnej negatywnej opini!Chyba go kupie.Jaki smak jest najlepszy bo widziałem 3...? Czy ten gainerek Treca jest az tak rewelacyjny?Proszę o wypowiedzi osoby które go stosowały.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2003-12-30 09:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej. "W dużej mierze też dlatego, że mam problemy z odcinkiem lędźwiowym".Napisz jaki to problem??? Trening pływacki to w dużej mierze technika,której nie można raczej nauczyć się przez internet tzn.potrzebny jest ktoś kto korygowałby Twoje błędy podczas pływania,ale ty nie dysponujesz trenerem pływania,więc pozostało skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-07-28 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz jak ci to wyjdzie,jakie czasy osiągniesz w tych zadaniach. może to jest bardzo łatwy trening,ale ja nie wiem jaki poziom reprezentujesz i jeśli to będzie za łatwe rospiszę ci jeszcze raz coś z trudniejszymi zadaniami. pozdro.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-09-05 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan split 3xtyg

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwskazania medyczne : dyskopatia lędźwiowa Rozwiń myśl. Skonkretyzuj tą diagnozę. To nie jest lekceważąca choroba. Może Cie wykluczyć z pełnej gamy ćwiczeń, szczególnie plecy/nogi. Nie wspominając o tak prostych czynnościach jak schylanie się po ciężarki. Porozumiewałeś się z dobrym specjalistą? Jaki okres czasu wynosiła przerwa? Możesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-07-07 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mineły 3 tygodnie. Dzisiaj zrobiłem wyniki. Oczywiście teść tylko do 15, a pytałem 10 razy czy dokładnie oznaczają :/ Ciekawe czy coś jeszcze ugram, bo dodzwonić się mogę tylko od poniedziałku. Ale wracając do konkretów. Jaki proponujecie plan działania na prolkę i estradiol? Cabaser teraz wziąłem pół tabletki. Więcej nie mam. Zostało mi jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2022-05-13 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie. Dodzwoniłem się do laboratorium. Okazało się, że nie oznaczyli mi dokładnie. Doprosiłem się i mam wynik do ich maxa jaki mogą oznaczyć. Co myślicie? Na dawkę 250mg cypio e3d jest okej? /SFD/2022/7/12/e4f3a26c480e4a2abe58023e63973fc9.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2022-07-12 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie na redukcje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do autora - na redukcji zarówno kurczak, schabowy, czy karczek mogą swoje miejsce znaleźć. Co do samej obróbki warto się zainteresować jak potrawy przygotowywać - wszystko znajdziesz na forum. Smażenie, czy pieczenie z udziałem dodatku tłuszczu najlepsza opcją nie jest, chociaż pozostaje jeszcze kwestia - jaki to tłuszcz, oraz jego ilość;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-11-01 23:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 krok w muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Jaki staz? O co chodzi Sap3er, bo nie zrozumialem ??? Mozesz wystartowac po kilku treningach (teoretycznie). Potrzebujesz badan, na ktore skieruje Cie lekarz sportowy (troche tych bvadan jest). Kategorie srednio co 3- 4kg. Nie chce mi sie wymieniac wsyztskich, bo troche tego jest (ajk jestes zainteresowany, to sprobuj wejsc na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2005-09-22 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego stacka polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siedze na forum zeby wciskac kity tylko pomuc komus, tego czego nauczylem sie na wlasnych bledach czytalem ze chce 2 stacki tylko wiem ze lepsze samopoczucie i porownywalneo ile nie lepsze efekty bedzie mial po takim zestawie jaki ja propoyzcje podalem zreszta wbijam w to samo tegie glowy eot Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-06 18:25:52

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2008-09-06 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbić wage i zarazem ukształtować mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] określ swe cele, z tego co mówisz, chodzi ci o rzeźbę,ale moim zdaniem nie ma powody żeby się rzeźbić, no ale to twoja decyzja Napisz coś o sobie,ile ćwiczysz, czy ćwiczysz, jaki starz, ostatni plan, CELE, możliwości, dieta itd. NIE JESTEŚMY CUDOTWÓRCAMI, musisz cośo sobiepowiedzieć Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2003-10-23 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator żywieniowy i jego "dokładność"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki to jest statystyczny, typowy człowiek? Nie znam takiego tworu. Typowe diety są dla typowych ludzi, bez tendencji do chudnięcia/grubnięcia, bez mocnych cykli redukcyjnych lub masowych za sobą itd., prawda? Jak rozbujać metabolizm to wiadomo od dawna, dużo aerobów, częste posiłki zawierające białko i brak niezdrowej żywności w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-05-05 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega z zagranicy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ta poza na drugim zdjęciu jest super. Nie wiem na jaki wygląd kolega stawia ale mógłby sie pociąć bo masa jest. Widać ze nogi ćwiczone.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2008-07-08 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowanie zebow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po obu stronach mam juz usuniete po jednym zebie wiec miejsce jest a jednak sie skrzywily. a orientujesz sie jaki moze byc koszt wstawienia dwoch implantow zamiast starych krzywych jedynek:) no i po jakim czasie mozna nimi normalnie gryzc:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17823 Data: 2008-08-02 18:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłócie w sercu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekcewarzyć. Sport uprawiany wyczynowo nie służy zdrowiu i powoduje jego komplikacje (patrz przerosty mięśnia sercowego u kajakarzy). Problemem może być serce, jeżeli ból jaki odczuwasz możesz scharakteryzować jako kłucie i to kłucie na tyle mocne że masz problemy z kontynuowaniem wysiłku lub problemy z głębszym oddechem. Zdecydowanie zrób EKG [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2009-12-22 23:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za crossfit jest dla Ciebie skoro porządnego fbw nie potrafisz zbudować. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-13 13:39:02 Przetworzone warzywa ? kazde warzywko i owoc jaki jem to sa naturalne prosta z krzaka/ ziemi produkty, z wyjątkiem czerwonej fasoli bo namaczanie jej przez dzień by się nadawała do jedzenia to nie dla mnie. Fakty z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2013-03-13 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale w muay thai rzutów ani parteru nie ma;) Znaczy niby rzuty i podcięcia są, ale to nie jest sztuka walki skupiona na tym. Krav maga to system combatowy, jedyny parter jaki tam jest uczy, jak się z tego parteru wydostać;) Idź na zapasy o ile je masz w pobliżu, submission fighting, sportowe jiu-jitsu, sambo, o ile masz sensowną sekcję w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2015-10-17 16:37:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ale w muay thai rzutów ani parteru nie ma;) Znaczy niby rzuty i podcięcia są, ale to nie jest sztuka walki skupiona na tym. Krav maga to system combatowy, jedyny parter jaki tam jest uczy, jak się z tego parteru wydostać;) Idź na zapasy o ile je masz w pobliżu, submission fighting, sportowe jiu-jitsu, sambo, o ile masz sensowną sekcję w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2015-10-17 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki smak jadłeś? Nie miałeś żadnych problemów z przyjmowaniem? Jest może HP dostępny w jakiś saszetkach żeby spróbować sobie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2010-02-15 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)